Vídeo “Não Sei”
Como esse pensamento pode ajudar a diminuir a ansiedade e lidar com a Angústia
Como a Terapia pode te ajudar a tratar a compulsão alimentar e outros transtornos alimentares
A compulsão alimentar é um anestesiamento das emoções. Ela é uma forma de não sentir a ansiedade (porque é algo desconfortável). Então, para isso, você precisa saber que é capaz e é possível lidar com a ansiedade.
Tenhamos paciência com as nossas primeiras vezes
É natural quando vamos fazer algo pela Primeira Vez, sentirmos uma insegurança, um medo.
O Post de hoje fala das nossas Primeiras vezes e como prevenir e entender para que elas não evoluam para crises de pânico e ansiedade.
Como entender e ajudar alguém que está sofrendo de uma doença mental ou emocional?
A doença mental é vista em muitos casos como a “ferida que ninguém vê”.
Sentido de vida
Às vezes achamos que o ato de se relacionar (afetivo, família, social, amizades) é simples, prático, mas nem sempre é assim. Temos medos, inseguranças, bloqueios de nos mostrar e nos colocar diante do outro. A necessidade de ser aceito, a não rejeição, são aspectos que nos inibem e nos afastam das pessoas. Nossos relacionamentos, nossa troca com o outro, nosso autorespeito interfere diretamente em como nos mostramos ao mundo e ao outro. Aqui vamos tratar das amizades, do amor, do afeto, da família e do ser você diante de tudo isso, te fortalecendo, e te incentivando a viver relações mais verdadeiras e com maior realização e segurança.
Relacionamentos
Às vezes achamos que o ato de se relacionar (afetivo, família, social, amizades) é simples, prático, mas nem sempre é assim. Temos medos, inseguranças, bloqueios de nos mostrar e nos colocar diante do outro. A necessidade de ser aceito, a não rejeição, são aspectos que nos inibem e nos afastam das pessoas. Nossos relacionamentos, nossa troca com o outro, nosso autorespeito interfere diretamente em como nos mostramos ao mundo e ao outro. Aqui vamos tratar das amizades, do amor, do afeto, da família e do ser você diante de tudo isso, te fortalecendo, e te incentivando a viver relações mais verdadeiras e com maior realização e segurança.
Sexualidade
A sexualidade é um aspecto muito importante na nossa vida, mas nem sempre valorizado. O nosso corpo ainda é um tabu. O toque, a sensação, o sentir, tudo muito ainda no campo do “não permitido”. Aqui vamos tratar de educação muito rígida na infância ou adolescência, crenças relacionadas ao corpo e a sexualidade, medos e inseguranças referentes a relacionamentos. Vamos te apresentar formas de entender e viver a sua vida sexual de maneira mais plena, realizada e segura. Nesse campo de estudo vamos te tranquilizar e te incentivar a revisitar as suas crenças relacionadas a sua própria sexualidade e como você lida com ela. Pois isso pode estar interferindo de fato na sua maneira de ser feliz, livre, aceita (o).
Maternidade
A maternidade de fato é algo lindo, rico, magnífico, esplendoroso diante da vida de uma mulher, de um casal e de um pai. Isso a gente sente, sabe, é real. O que estamos aqui para compreender e falar é sobre um lado pouco discutido ou tratado: educação de pais e filhos, culpas, sofrimentos com a […]
Emagrecimento
O corpo é um aspecto muito importante na nossa vida, não como um fator isolado mas como um todo que interfere em como nos enxergamos e como nos fazemos existir. Afinal é o corpo que nos dá o formato, a nossa identidade, o que nos faz reconhecer. Os assuntos tratados apenas como estética são muito sofridos no ponto de se enquadrar a um sistema ou à um padrão de beleza, e é o contrário do que buscamos aqui. Estamos aqui para encontrar a sua beleza, a sua verdadeira essência, a sua própria maneira de se sentir.
