Como a Terapia pode te ajudar a tratar a compulsão alimentar e outros transtornos alimentares
A compulsão alimentar é um anestesiamento das emoções. Ela é uma forma de não sentir a ansiedade (porque é algo desconfortável). Então, para isso, você precisa saber que é capaz e é possível lidar com a ansiedade.
Tenhamos paciência com as nossas primeiras vezes
É natural quando vamos fazer algo pela Primeira Vez, sentirmos uma insegurança, um medo.
O Post de hoje fala das nossas Primeiras vezes e como prevenir e entender para que elas não evoluam para crises de pânico e ansiedade.
Como entender e ajudar alguém que está sofrendo de uma doença mental ou emocional?
A doença mental é vista em muitos casos como a “ferida que ninguém vê”.
